广播体操----属于我们半个多世纪的全民健身记忆体操

/体操/2019-09-16
如今,当健身变得更时尚,更多样化,有节奏,壮观的场景和方形舞蹈,男性,女性和儿童可以被认为是中国最受欢迎的健身计划,但事实上,在新中国 70年在体育发展史上,在规...

如今,当健身变得更时尚,更多样化,有节奏,壮观的场景和方形舞蹈,男性,女性和儿童可以被认为是中国最受欢迎的健身计划,但事实上,在新中国 70年在体育发展史上,在规模上,理论和影响力的普及,广场舞就像“小巫婆”。

广播体操,这项曾经的“全民运动”,其覆盖人口之广,流行时间之长,其他项目恐怕难以望其项背。

“现在开始做第X套广播体操……”抑扬顿挫、铿锵澎湃的口令声,仿佛将人们拖回纯真、激情的年代。广播体操,是一代又一代中国人的青春记忆,也是新中国群众体育运动的启蒙和见证。

新中国成立后,百废待兴。体育设施缺乏、健身意识薄弱、国民体质堪忧、健康问题突出。创编一套既简单易行又便于推广的全民健身操,显得迫在眉睫。

经借鉴苏联和日本的一些做法并结合我国实际,第一套广播体操在1951年11月正式公布。广播体操的编排顺序,先由离心脏较远、负荷量较小的上肢或下肢运动开始;中间由胸部、体侧、体转和腹背运动组成,逐步加大动作的幅度和负荷量;然后转入较剧烈的、负荷量最大的全身运动和跳跃运动;最后以整理运动或放松运动结束。这一编排顺序和思路也成了以后编操者共同遵守的原则。

不限男女老幼,无需器械,只要方寸之地,就可以伸腰踢腿,抖擞精神。因地制宜、因陋就简的广播体操深受群众喜爱。各地纷纷成立广播操推行委员会,机关、学校、工厂、部队、农村迅速掀起广播操热潮。一时间,中华大地,但凡立锥之地,皆成运动场。

广播体操并非一成不变,每隔几年,都会推出新的版本,不断在运动量、动作难度和科学性上加以完善。到1981年推出的第六套广播体操已经趋于成熟。

到了上世纪80年代中后期,随着经济和社会发展,人们的健身方式开始增多,健美操和霹雳舞兴起。受之影响,1990年推出的第七套广播体操追求“难、新、美、全”,但由于难度过大,推广效果不佳。1997年推出的第八套广播体操顺应时代潮流的同时,坚持了“简单易推广”这一根本思想。

进入21世纪,国人的健身意识、健身积极性不断提高,特别是2008年北京奥运会成功举办之后,在从“体育大国”向“体育强国”转变的思想引导下,华夏大地处处掀起全民健身的热潮。当健身项目不断丰富,健身的个性化、新鲜感、时尚度、科学性等需求不断提高,千篇一律、缺乏个性的广播体操逐渐被忽视。

陪伴新中国走过半个多世纪的广播体操,如今辉煌不再。虽然2011年推出的第九套广播体操力图适应新时代,但仍难复当年之勇。一些中小学开始自创新的集体操,“鬼步舞”“足球操”等开始“占领”课间十分钟。广播体操在普罗大众的记忆中渐行渐远。

在明亮的时代标志着体操的传播没有前途吗?可以肯定的是,无论是如何推广,推广或推广,体操传播都难以统治世界。在新时代,有一种新的体育生态和新的身体条件需求:传播体操自给自足,失去活力或适应新时代,在强大的民族健身流中复活。